Ak je narušený váš spánkový vzorec, napríklad pri cestovaní alebo práci na smeny, môže doplnkový melatonín pomôcť vynulovať hodiny vášho tela a zlepšiť dĺžku a kvalitu spánku. Melatonín od spoločnosti Holista je dostupný v 3 mg sublingválnej tablete, ktorá sa absorbuje pod jazykom a rýchlo vstúpi do krvného obehu.
Melatonín je hormón vylučovaný epifýzou v mozgu. Pomáha regulovať ďalšie hormóny a udržuje cirkadiánny rytmus tela, vnútorný 24-hodinový systém udržiavania času, ktorý ovplyvňuje to, ako a kedy zaspíme a prebudíme sa. Hladiny melatonínu sú nízke počas dňa a stúpajú počas normálneho spánku v noci. Množstvo melatonínu uvoľňovaného v noci sa medzi jednotlivcami líši a zdá sa, že s vekom klesá.
Ak je narušený váš spánkový vzorec, napríklad pri cestovaní alebo práci na zmeny, môže doplnkový melatonín pomôcť vynulovať hodiny vášho tela a zlepšiť dĺžku spánku a kvalitu spánku. Melatonín od spoločnosti Holista je dostupný v 3 mg sublingválnej tablete, ktorá sa absorbuje pod jazykom a rýchlo vstúpi do krvného obehu. Je to prirodzené, nie návykové a veľmi bezpečné. Starší ľudia, pracovníci na smeny a tí, ktorí cestujú do iných časových pásiem, pravdepodobne budú mať z doplnkového používania melatonínu pozitívny úžitok.
- Ľahká absorpcia, rýchlo sa rozpúšťajúca sublingválna tableta poskytuje 3 mg melatonínu.
- Zvyšuje trvanie a kvalitu spánku u pracovníkov na smeny alebo u kohokoľvek, kto má zmenený rozvrh spánku.
- Pomáha obnoviť spánkový a cirkulárny cyklus cirkadiánneho rytmu a môže zmierniť dennú únavu spojenú s kombináciou pásmovej choroby.
- Pomáha skrátiť čas zaspávania u ľudí s oneskoreným syndrómom spánkovej fázy.
Pomáha zvyšovať celkový čas spánku (aspekt kvality spánku) u ľudí trpiacich obmedzením spánku alebo zmeneným harmonogramom spánku (napr. Práca na smeny a jet-lag). Pomáha zmierniť dennú únavu spojenú s pásmovou chorobou. Pomáha skrátiť čas zaspávania u ľudí s oneskoreným syndrómom spánkovej fázy, a vynulovať cyklus cirkulárneho rytmu v spánku a bdelosti.
Zloženie: Melatonín 3 mg
Ostatné zložky: Monohydrát laktózy, mikrokryštalická celulóza, chuť mäty piepornej, sodná soľ kroskarmelózy, rastlinný stearát horečnatý.
Ďalšie informácie: Užívať len pred spaním. Ohľadom užívania počas viac ako 4 týždňov sa poraďte s lekárom.
Dávkovanie: ½ tablety pred spánkom nechať rozpustiť pod jazykom. Alebo podľa odporúčania lekára.
Balenie: 60 | Forma: tablety