Minerálne látky sú pre telo rovnako dôležité ako vitamíny, sacharidy, tuky a bielkoviny. Môžu dokonca tvoriť až 4% celkovej hmotnosti ľudského tela. Všetko sú to esenciálne látky, bez ktorých organizmus nedokáže normálne a zdravo fungovať. Rovnako dôležité ako ich samotné prijímanie je forma a množstvo konzumácie týchto vitamínov. Minerály nám môžu pomôcť nie len z vnútorným zdravím, ale aj so vzhľadom nášho zovňajška. Naše prijímanie minerálov sa môže odraziť napríklad na našej kvalite nechtov, vlasov alebo pokožky.
Minerály delíme na:
-makroprvky
-stopové prvky
-ultrastopové prvky
Všeobecné poznatky o minerálnych látkach
Minerálne látky sú anorganické látky obsiahnuté v tele len v malých množstvách. Celkovo tvoria 3-4 percentá telesnej váhy. Viac než 60 rôznych minerálov v tele sa skladá z 22 dôležitých prvkov. Podľa množstva, v ktorom sa jednotlivé prvky v organizme nachádzajú, môžeme minerály rozdeliť na makroelementy a mikroelementy. Makroelementov je v tele podstatne viac a ich príjem meriame v mg. Patrí sem vápnik, horčík, chlór, fosfor, draslík, sodík a síra. Ostatných 15 sú mikroelementy (stopové prvky), pretože ich množstvo, ktoré človek denne potrebuje k udržiavaniu dobrého zdravia je nepatrné. Obvykle sa udáva v mcg (mikrogramoch). Patria sem železo, meď, zinok, jód, selén, mangán, fluór, chróm, molybdén, kobalt a ďalšie.
Acai 500 mg Zvýšte celkové zdravie a spomaľte starnutie s acai, amazónske bobule s niektorými najvyššími ORAC hodnotami nájdenými v ovocí alebo zelenine. Acai je tiež...
Draslík je jedným z minerálov, ktorý podporuje normálnu funkciu srdca a je nevyhnutný pre rovnováhu elektrolytov. Draslík od spoločnosti Webber Naturals spolupracuje s inými...
Železo 25 mg je dôležitá minerálna látka, ktorú náš organizmus potrebuje pre zachovanie zdravia. Železo je stopový prvok potrebný pri základných životných funkciách. Je...
Bór 3 mg Now Foods: • podporuje pevnosť a štruktúru kostí, dôležitý stopový minerál, ktorý prospieva normálnemu rastu a zdraviu tela • prirodzene ...
Chróm s GTF. Cukrovka je ochorenie, ktoré vzniká pri nedostatočnej tvorbe inzulínu v pankrease alebo ak sa nedostáva inzulín z krvi do telových buniek, kde funguje ako...
Horčík (Magnézium) 250 mg Webber Naturals. Horčík je jedným z najdôležitejších minerálov pre udržanie zdravia a vyžaduje si ho vysoký počet [
Black Walnut Hulls (Juglans Nigra) 500 mg Now Foods: • známy ako čierny orech - strom z tvrdého dreva, ktorý prirodzene rastie v Severnej Amerike ...
Multivitamín s minerálmi Webber Naturals: • vitamín je komplex vitamínov a minerálov, ktorý poskytuje telu denné výživové potreby • ak ...
Kelp (Jód) 150 mcg Now Foods: • zdroj morských minerálov, vrátane draslíka, horčíka, vápnika a železa • je vynikajúcim ...
Vápnik Plus od spoločnosti Webber Naturals poskytuje dennú dávku vápniku na budovanie kostí spolu s dôležitými kofaktormi horčíka, zinku, medi, mangánu a vitamínov D3 a K2....
Gotu Kola 450 mg Now Foods: • je malá bylinka pochádzajúca z južných častí Ázie a južných ázijských ostrovov • je široko využívaná ...
Thyroid formula podporuje zdravú funkciu štítnej žľazy. Dodáva koncentrovanú dávku vitamínov, minerálov a štandardizovaných rastlinných výťažkou, o ktorých je známe, že pomáhajú...