Čo znamená označenie omega 3,6,9?
Nenasýtené mastné kyseliny sa delia na omega 3 6 9 podľa toho, na ktorom z uhlíkov sa nachádza prvá dvojitá väzba. Pri omega 3 mastných kyselinách je to tretí uhlík, pri omega 6 šiesty uhlík a pri omega 9 deviaty uhlík. Každý z týchto názvov označuje vždy celú skupinu, do ktorej patrí niekoľko rôznych mastných kyselín. V ďalších častiach si tie najdôležitejšie predstavíme podrobnejšie.
Čo sú to esenciálne mastné kyseliny a aký je ich význam?
Ako esenciálne mastné kyseliny sa označujú tie, ktoré sú kriticky dôležité pre naše zdravie a náš organizmus si ich nevie sám vyrobiť. Esenciálne mastné kyseliny musíme preto vždy prijímať už hotové v strave. Existujú lendve esenciálne mastné kyseliny, kyselina alfa-linolénová (ALA), zo skupiny omega 3, a kyselina linolová, zo skupiny omega 6.
Z týchto dvoch mastných kyselín si náš organizmus vytvára ďalšie látky, ktoré sú napríklad dôležité pre správny vývin a prevenciu starnutia mozgu a celého nervového systému, správne fungovanie imunitného systému, tvorbu hormónov, zdravie očí a pokožky, syntézu bunkových membrán a reguláciu zápalu v organizme.
Acai 500 mg Zvýšte celkové zdravie a spomaľte starnutie s acai, amazónske bobule s niektorými najvyššími ORAC hodnotami nájdenými v ovocí alebo zelenine. Acai je tiež...
Multivitamín a Minerál Prenatal pre tehotné ženy Webber Naturals: • je prenatálna výživa, ktorá zaistí Vám a vášmu rastúcemu ...
Omega-3 trojitá sila s vitamínom D3 Webber Naturals: • mastné kyseliny EPA a DHA sú nevyhnutné pre udržanie dobrého stavu organizmu • olej z tresčej pečene a ostatné rybie oleje...
Omega-3 trojitá sila s vitamínom D3 Webber Naturals. Omega-3 a vitamín D sú dôležité živiny, od ktorých závisí naše optimálne fungovanie […]
Ukázalo sa, že omega-3 mastné kyseliny podporujú funkciu mozgu a znižujú hladiny triglyceridov v sére, čo má priaznivý vplyv na hladinu cholesterolu a kardiovaskulárne zdravie....
Omega3 losos a ryba 1000 mg Webber Naturals. Lososový olej a rybí olej sa vyrába zo zdravých tukov rýb, známych ako omega-3
Omega-3 a omega-6 sú esenciálne mastné kyseliny, EFA. V tele sa môžu vytvárať omega-9 mastné kyseliny. Nie sú technicky „nevyhnutné“, ale pracujú v rovnováhe s omega-3 a -6 na...
Omega-3 RoyalRed Krill Olej 500 mg sa získava zo 100 % Neptune Krill Oil z morských kôrovcov z Antarktídy. NKO™ obsahuje významné množstvá mastných kyselín EPA a DHA,...
Omega3 + vitamín A a D s príchuťou citróna mastné kyseliny, najmä tzv. EPA a DHA sú nevyhnutné pre udržanie dobrého stavu organizmu. Olej z tresčej pečene a ostatné rybie...